सर्दी में कौन सा सूप पीना चाहिए?

लहसुन, अदरक और काली मिर्च के साथ मौसमी सब्जियों (seasonal vegetables) का इस्तेमाल करके आप एक हेल्दी सूप (Healthy Soup) बना सकते हैं. ये सर्दी-जुकाम में राहत दिलाने के साथ आपको स्वस्थ रखने में भी मदद करेंगे. ऐसे में आप कद्दू, टमाटर, ब्रोकोली और बीन जैसे सूप डाइट में शामिल कर सकते हैं.